Газета

Проблемы, с которыми сталкивается ребенок, когда идет в школу многообразны. Большое количество факторов, воздействующих на его организм, приводит к тому, что у детей возникают болезни органов пищеварения, невротические реакции, ухудшение зрения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и др. Как избежать этого, как уберечь ребенка не только от этих болезней, но и связанных с этим вторичных проблем? С этими вопросами мы обратились к врачу-педиатру первой категории, кандидату медицинских наук, доценту кафедры педиатрии № 2 Денису Сергеевичу Фуголю (на фото).

— Денис Сергеевич, в медицине есть термин «болезнь первых коллективов» – с этой проблемой сталкиваются не только дети, но и взрослые. Что это за термин?

— «Болезнь первых коллективов» возникает в любом возрасте и в любом коллективе. Но у детей она проявляется более отчетливо. Суть болезни в периоде адаптации человека к новому коллективу. Например, пока ребенок был дома здоров, пошел в детский сад – начинает часто болеть. Проходит какое-то время, и ребенок перестает болеть. Идет в первый класс, и вновь начинаются болезни. Все дело в том, что в любом коллективе люди обмениваются микрофлорой. У кого организм крепче – выдерживает, у кого слабее – нет. Но со временем, под воздействием иммунной системы и препаратов, организм адаптируется, и процессы в нем происходят менее заметно.

— Что предпринять родителям, чтобы их ребенок беспроблемно пережил этот период?

— Не стоит пугаться этого периода. Потому что это закономерный процесс и его никак не избежать. Мы не сможем сделать так,чтобы ребенок не болел, но мы сможем сделать, чтобы этот период он пережил более легко и болел менее часто.

— Каким образом?

— Во-первых, использование различных режимов элементарной гигиены. Гигиена заключается не только в том, чтобы он мыл руки перед едой, но и в том, чтобы промывать полости глаз и носа специальными растворами, которые используются как для гигиены, так и для лечения респираторных заболеваний.

— Что это за препараты? Можно ли их приобрести без рецепта?

— Их большое множество, и продаются они без рецептов. Они не обладают побочными эффектами, а потому ими можно пользоваться в любом возрасте. Как правило, это препараты, изготовленные на основе деионизированной морской воды с определенными микроэлементами, которые укрепляют слизистую оболочку, смывают с нее патогены (вирусы и бактерии) и удаляют пыль, слизь из носоглотки. Для глаз можно использовать капли «Искусственная слеза», «Систейн» или специальный гель «Видисик».

— Хорошо, гигиена это вопервых, а во-вторых?

— Снизить остроту и тяжесть заболеваний мы можем укреплением иммунной системы. С профилактической целью использовать, например, препарат «ИРС-19», который укрепляет местный иммунитет носоглотки и ротовой полости. Его рекомендовано применять до начала болезни, а также перед посещением школы. Препарат «Имудон» можно использовать с той же целью для профилактики инфекционных заболеваний. Проконсультируйтесь с фармацевтом или провизором в вашей аптеке, и он даст вам квалифицированный совет, какой именно вам препарат приобрести.

— С началом учебного года у детей чаще проявляются невротические реакции. Как в этом случае поступать самим детям и их родителям? Какие факторы влияют на поведение ребенка?

Невротические реакции бывают у всех. Только у одних они проявляются более интенсивно, у других менее. А факторы: в первую очередь – изменение режима дня ребенка; появившаяся ответственность за выполнение уроков; возникающие конфликтные ситуации как со сверстниками, так и с педагогами; чувство страха; та же самая «болезнь первых коллективов».

— Значит, семейный уклад жизни должен как-то измениться? А режим дня составлен так, чтобы нагрузки физические и умственные чередовались?

— Безусловно. Ребенку надо давать отдыхать, а это значит, что правильная организация режима сна и бодрствования играет очень большую роль. В школе ребенок получает очень много визуальной информации, поэтому дома мы должны ограничить просмотр фильмов и компьютерных игр с агрессивными компонентами. И всегда надо помнить, что ребенок есть ребенок. Он должен отдыхать. Если он не выдерживает нагрузок (особенно это касается первоклашек) – не надо его насильно отдавать в музыкальную школу, какой-то кружок или спортивную секцию.

— Нервная система играет большую роль в обеспечении всех процессов в организме. Но и пищеварительная система является отражающим фактором и, например, отказ от пищи бывает на нервной почве. Как организовать правильное питание школьника?

— При получении большого объема информации ребенку обязательно нужны препараты группы В (овощи), белок (мясная, молочная пища), углеводы (сладости), в т.ч. и конфеты. Очень важно не перегружать его продуктами, которые могут перевозбудить его, в т.ч. всевозможные энергетические напитки.

— А шоколад?

— В меру. От неправильного и нерегулярного питания могут быть проблемы пищеварения. Но питание не должно быть насильственное. Это вызывает еще большее отвращение. Здесь нужен компромисс. Но гораздо важнее то, что в каждой семье есть определенное пищевое поведение. И это не зависит от достатка в семье. Хорошо, когда в семье есть какой-то свой «ритуал». Когда они вместе садятся за стол, все вместе едят, вместе заканчивают прием пищи. В такой ситуации проходит воспитательный процесс, и дети вместе со своей семьей едят все. За один день такому ребенка не научишь, но воспитательный процесс длится всю жизнь, поэтому хорошо, если читатели обратят на это внимание...

— А есть ли какие-то препараты, принимая которые можно улучшить аппетит, сон, успокоить ребенка?

— Сейчас достаточно много препаратов. Например, чай «Ночная сказка». Он продается в аптеках и заваривается как чай. Он состоит из простых трав: мята, мелисса, хмель, анис, лаванда. Сиропы «Зайчонок» – тоже на основе трав, но в виде сладкого сиропа. Они обладают спазматическим и успокоительным эффектом.

— В народе говорят: «Все болезни от нервов». Пищеварение и неврозы — они взаимосвязаны?

— Проблема пищеварения и нервная система могут проявиться в пищевом нарушении. Есть такое понятие «невроз кишечника». Любая стрессовая ситуация может дать сбой в пищеварении. А для ребенка стресс – это урок, контрольная, конфликт в школе. Это может проявиться болями в животе, запорами или диареей. В старшем возрасте на фоне хронического стресса, особенно когда эмоции человек подавляет в себе, у них могут возникнуть кислотозависимые заболевания – гастриты, язвы. Да если прибавить сюда проблемы питания...

— Не менее важны для школьника сохранение зрении и правильная, дозированная физическая нагрузка. Что посоветовать родителям для обеспечения этого?

Надо чаще общаться с ребенком и его педагогами. Тактично выявлять причины дискомфорта и вместе с учителями их устранять. Ведь если ребенок сидит за задней партой и не видит, что написано на доске, а переспросить стесняется, его успеваемость может снизиться, а это будет негативно влиять на его психику, отношения с родителями и учителями. Если вовремя устранить эту причину – многого можно избежать. Что касается опорно-двигательного аппарата – здесь для ребенка важно все: от выбора ранца до подобранной мебели в классе и дозированному чередованию физических нагрузок и отдыха. приводит к эффекту «снежного кома», когда появляющаяся проблема приводит к появлению другой болезни.

— Когда ребенок заболеет, надо идти к врачу, а когда здоров и хочет оставаться здоровым — к провизору. Укрепляй организм! – можно ли на такой оптимистической ноте пожелать нашим читателям здоровья?

— Да, конечно! Провизор – это специалист с высшим медицинским образованием, который работает в аптеке. Он квалифицированно посоветует, исходя из конкретных потребностей человека те препараты, которые помогут ему оставаться здоровым. Есть препараты рецептурные, а есть безрецептурные. Предметы гигиены, сборы трав, биологически активные добавки – все это можно покупать без рецептов и лучше в аптеках. А вот если заболел – к врачу. Препараты для лечения должен выписать только врач.

П. В. Кузнецов.